La masturbation est une pratique sexuelle naturelle, saine et bénéfique pour la santé physique et mentale, tant qu'elle reste un choix libre et non compulsif.

Le point central n’est pas “comment la convaincre”, mais comment explorer ensemble un fantasme sans la brusquer, dans le respect et la sécurité émotionnelle.

🕉️ Massage tantrique → “Méditation du corps entier, énergie, conscience.” 💋 Massage érotique → “Massage sensuel centré sur l’excitation et le plaisir.”t

Chez l’homme, l’absence de sexualité n’est pas forcément pathologique en soi, mais plusieurs études montrent des liens entre activité sexuelle, bien‑être psychologique et certains marqueurs biologiques.

Le régime méditerranéen peut surtout soutenir la testostérone en améliorant: le poids, l’inflammation la santé cardio‑métabolique, plutôt que par un effet « magique » direct unique. source pmc.ncbi.nlm.nih+3